EMM Study Scrept masini

Maso teuga tupe mo le 35% o le tino, ma le tele o le mamafa o le mamafa o le maketi i luga o le maketi na o le tele o le gaʻo ae le maso. I le taimi nei, na o le tui ma taoto taotoga e avanoa e faʻaleleia atili ai foliga o le pulu. Ise eseesega, o le Emms tino sculpt masini faʻaaogaina maualuga-faʻataʻitaʻiga taulaʻiina maneta o le retungactance + viowomed monopolar o loʻo toleniina ma le tumau o loʻo talepeina mano sela ma le tumau ona faʻaumatia maso e koleni ma le tumau ua faaumatiaina le tele o sela O le auvae o le maneta faʻamalosi tino malosi faʻamalosiʻau le afi o neurons e faʻalauteleina ai ma faʻaputu le autologus ma le faʻamalosi tino e mafai ona ausia e le masani ai taʻaloga masani (o lenei ituaiga faʻamalosi tino). O le 40.68mhz Radio Creention Requence Space Shiet i le vevela ma susunu le gaʻo. E faʻateleina ai maso le feteʻenaʻiga, faʻalua-faʻamalosiina ai le maso olaga, faʻaleleia le fua o le toto ma le fua lea o le fua faatatau, ma i le taimi lava e faʻamalieina ai le faiga togafitiga i le taimi o togafitiga. O ituaiga o le malosi o loʻo tui i totonu o maso ma gaʻo mea e faʻamalosia e faʻamalosia ai maso, ligheat paʻu, ma susunu gaʻo. Mauaina o le Atoatoa Tulaga Silisili; O le malosi o le malosi o le 30-minute togafitiga e mafai ona faʻaosofia ai le 36,000 malosi maso faʻatafafa, fesoasoani i potu gaʻo i le metabolillize ma malepe.
EMM Study Scrept masiniO le tasi e faʻamalosia ai maso ma aumaia se fou tekonolosi poto masani i le tino o le tino. Ua manumalo ai lea ole FDA ma MULIMULI FAAMATALAINA, O la le saogalemu ma le faʻatinoina o loʻo malamalama lelei lautele.
EMATA SORD SPRApt masini e fa faiga togafitiga e fa, lea e lagolagoina ai taitoa e fa e galulue ai ma le tutoatasi; O faʻailoga o togafitiga o tamaʻitaʻi e lua e mafai ona faʻasaʻo tutoʻatasi; 1 i le 4 tagata mafai ona faʻatautaia i le taimi e tasi. O faʻailoga o togafitiga o tamaʻitaʻi e lua e mafai ona faʻasaʻo tutoʻatasi; E mafai ona faʻatautaia e ni tagata se toʻalua i le taimi e tasi, ma e mafai ona tuu taʻitoʻatasi pe sili atu i le manava, pei o lima pito i luga (bimpps, ogalaau. Mo i latou e manaʻo e leiloa le gaʻo, maua maso, pe suia o latou tino foliga, poʻo i latou e leai se taimi poʻo le faigata o le manava o le manava asela. meafaigaluega. EMM STRAND STRUPT OLE FOLIGA E MAFAI ONA E MAFAI ONA FAI MA LE MACLES MA LE FAAFITAULI, MA LE FAAMASINOGA.

Lelei o le EMS Port Scoutt masini
1. O le Foundast-Standenty Manager Manaʻomia maneta o le Roance + Taulaʻi le Unipor Race
2. Eseese maso aʻoaʻoga metotia mafai ona seti.
3. O le 180-sprius taulimaina mamanu e fetaui ma laina o lima ma ogavae sili atu, faʻafaigofie ona ave.
Galuega.
4. E fa togafitiga togafitiga, lagolagoina tamaʻitaʻi e toʻafa e galulue tutoatasi; O le togafitiga togafitiga o tamaʻitaʻi e toʻafa e mafai ona faʻasaʻo tutoʻatasi; tasi i le fa tamaʻitaʻi e mafai ona filifilia e galulue faʻatasi; Tasi i le fa tagata e mafai ona faʻagaioia i lea lava taimi, talafeagai mo aliʻi ma tamaʻitaʻi.
5. O le fa seitio masani lagolago lagolago tutoatasi o le malosi mai le malosi o le malosi, ma lagolagoina le le tutusa le faʻaaogaina o le tasi i le fa vaega e faʻatino ai ituaiga lua o le malosi.
6. Malosiaga (leitio masani vevela) tatala mai i totonu e aunoa ma se afaina i le paʻu ma maso. O le togafitiga e mafanafana ma mafanafana.
7. Uai ma le faʻaola, leai, leai se vevela, leai se faʻaititia, ma leai se toe faʻafouina.
8. Leai se taotoga, leai ni tui, leai ni vailaʻau, e leai se faamalositino, leai se meaʻai, e mafai ona e susunuina le gaʻo ma fausia le matagofie o ou laina.
9. Saʻo le taimi ma taumafaiga, naʻo le taʻoto i lalo mo le 30 minute = 36,000 mussoractions aractions (tutusa i le 36,000 crunches / sikuea)
10. Faigofie taotoga, fusiua ituaiga. O le 'au faigaluega e manaʻomia ona tuʻu i luga o le nofoaga o loʻo faia ai le tagata faʻatau ma faʻamalosia i se fesoʻotaʻiga faʻapitoa. E le i se mea e manaʻomia ai se matagofie e galue ai i le mea pueata, e talafeagai ma faigofie.
11. Le osofaʻiga, faigofie ma faʻalelei gaioiga. Na o le taʻoto i lalo ma le poto masani, e pei o ou maso o loʻo faʻafefete ese.
12. I le taimi o le togafitiga, e na o le lagona o le maso e teteʻe atu, leai se tiga, leai se afu, ae leai ni aʻafiaga i luga o le tino. Nao le fai lava.
13. E lava faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega e faʻamaonia ai le taua o le togafitiga e taua. I totonu o le 4 togafitiga i totonu o le lua vaiaso, o le afa itula i itula uma, e mafai ona e vaʻaia le aʻafiaga o le toe faʻaleleia o laina i le nofoaga o lo o togafitia.
14. O le ea-malu e puipuia ai le ala i le faʻatupuina o le vevela o le vevela, ma e mafai e le 'au ona galue pea mo se taimi umi, ma faʻatupu ai le malosi ma le malosi ma le malosi ma le malosi ma le malosiʻaga sili atu mautu.