LeneiEmsculpt masiniei ai le tele o tulaga lelei:
1, Fou fou maualuga-malosi taula'i maneta vibration + taulai RF
2、E mafai ona seti auala eseese aʻoaʻoga maso.
3、O le 180-radian au mamanu sili atu ona fetaui ma le pupuni o le lima ma le ogavae, e faigofie ai ona galue.
4、E fa 'au togafitiga, fa alalaupapa lagolago lua pe fa synchronous gaosiga o le malosi resonance mageta, e mafai ona faagaoioia lua pe fa tagata i le taimi e tasi, talafeagai mo alii ma tamaitai.
5, RF auala lua e lagolagoina le pulea tutoʻatasi o le gaosiga o le malosi, ma lagolagoina le gaioiga tutusa o ituaiga e lua o le malosi e faʻaaoga ai le tasi pe lua au.
6、O le malosi (RF vevela) e tuʻuina atu mai totonu i fafo e aunoa ma se faʻaleagaina o le paʻu ma maso. O le togafitiga e mafanafana ma faʻalelei.
7、E saogalemu ma e le faʻaleagaina, e le o iai nei, e le o le hyperthermia, ma le le faʻasalalau, ma e leai se taimi e toe faʻaleleia ai.
8、Leai se taotoga, leai se tui, leai se vailaʻau, leai se faamalositino, leai se meaʻai, Na o le taoto i lalo e mafai ona susunuina gaʻo ma fausia ai maso, ma toe faʻaleleia le matagofie o laina.
9, Faʻasaoina le taimi ma taumafaiga, naʻo le taoto i lalo mo le 30 minute = 30000 maso maso (e tutusa ma le 30000 manava / squats)
10, E faigofie le faagaoioiga ma fusi ituaiga. O le ulu o loʻo galue e naʻo le tuʻuina i luga o le vaega faʻaogaina o le malo, ma e mafai ona faʻamalosia i se masini faʻapitoa faʻapitoa, e aunoa ma le manaʻomia o se faʻalelei e faʻaogaina le meafaigaluega, lea e faigofie ma faigofie.
11, E le faʻafefe, ma o le faagasologa e faigofie ma faʻalelei. Tau lava o le taoto i lalo ma tofo i ai e pei o se maso ua susu i luga.
12、I le taimi o togafitiga, e naʻo le lagona o le maso faʻamalosi, leai se tiga ma leai se afu, ma e leai ni aʻafiaga i le tino, naʻo le faia ma alu.
13、E lava suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga e faʻamaonia ai o le aʻafiaga o togafitiga e ofoofogia. E naʻo le 4 togafitiga i totonu o le lua vaiaso, ma i le afa itula uma, e mafai ona e vaʻai i le aʻafiaga o le toe faʻafouina o laina i le nofoaga o togafitiga.
14, O le masini malulu ea e le maua ai e le ulu togafitiga le maualuga o le vevela, ma o le au e mafai ona galue pea mo se taimi umi, lea e faʻaleleia atili ai le ola tautua ma le saogalemu o le masini, faʻaleleia atili le gaosiga o le malosi, ma faia le faʻatinoga ma malosi atili mautu.
Taimi meli: Mati-27-2024