E mafai e fulufulu o le tino o le tagata ona faia se sao i le faasaoina o le vevela, ma e mafai foi ona fesoasoani i le afu o le tino. I le taumalulu, e mafai ona fesoasoani i le tino e faamafanafana. E fai si maualuga o le vevela i le taumafanafana, ma e mafai ona salalau atu e ala i le afu.
E eseese fo'i aafiaga o fulufulu o vaega eseese o le tino, e pei o fulufulumata e mafai ona puipuia mata, poloka le matagi ma le oneone, pefu, ma e mafai e fulufulu ona puipuia le ulu o le ulu. E mafai e fulufulu o le isu ona fesoasoani e poloka le pefu, ae mo uo fafine, afai e malolosi tele fulufulu o le tino, e ono a'afia ai. E taua tele Yan, o lea mo nisi fafine, o fulufulu o le tino e matua fa'alavelave lava.
E fiafia le to'atele o a'u uo fafine e ofuina ni sakete matagofie i le taumafanafana. E māsiasi pe a iai ni fulufulu i o latou vae, o lea e fiafia ai le to'atele o a'u uo fafine e fa'aaoga le kulimi e aveese ai fulufulu i le taumafanafana, aveese fulufulu i o latou vae pe fa'aaoga sa'o le valu e valu ese ai fulufulu i o latou vae.
Mo uo fafine, e malolosi lauulu o le auvae ma e tele naua le homone tane e gaosia i le tino. Afai e valu ese fulufulu o le auvae i le loto, e ono faaleagaina ai le paʻu ma mafua ai ona osofaʻia e siama ma siama. Vali ese le auvae.
2. Lauulu
E silia ma le 90% o uo fafine e faʻamoemoe ia uliuli ma matagofie o latou lauulu, ae e fiafia foʻi uo tane i lauulu uumi ma saʻo a fafine. Afai e malosi le lauulu o se uo fafine, e foliga talavou ma malosi ai le tagata atoa. E eseese foliga.
Afai e mafiafia lauulu o fafine, e fesoʻotaʻi lea ma le lava o le qi ma le toto i le tino. O i latou e lava le qi ma le toto, e le gata ina matagofie le lauulu ae malosi foʻi, e sili atu ia uo fafine.
Afai e 45 tausaga le matutua o uo fafine, e pogisa pea o latou lauulu, o lona uiga e lava le qi ma le toto, o ia uo fafine e masani ona umi se taimi e ola ai.
3, fulufulumata
O fulufulumata fo'i o se ituaiga lauulu. E fa'amoemoe tagata uma ia uumi ma mafiafia o latou fulufulumata. E mafai ona fa'ateleina ai le taua ma fa'amatagofie ai mata. A fa'auumi atu e uo fafine le vali o lauulu, e o'o lava i fulufulumata pepelo.
Afai e fai si mafiafia o fulufulumata o uo fafine, e mafai ona faʻaleleia atili ai le uiga lautele. E fai si uumi ma mafiafia o fulufulumata o se fafine, o lona uiga e fai si sologa lelei o le tafe toto i le tino, ma e sili atu le malosi faaletino.
4, fulufulumata
O le mea moni, o uo a fafine e iai le masani o le thrush talu mai aso anamua. E mafai e Thrales ona fa'amatagofie atili ai uo fafine, fa'amatagofieina fo'i foliga o fafine, ma e mafai fo'i ona mafua ai ona loimata fafine.
Afai e mafiafia fulufulumata, o nisi o uo fafine o le a latou toe faaleleia foʻi ma le loto i ai o latou fulufulumata, ae afai e mafiafia fulufulumata, o lona uiga e lava le qi ma le toto o fafine ma e lelei foʻi le maualuga o homone.
Taimi na lafoina ai: Ianuari-12-2023